cos na

Fubu co ty kur.wa taki nerwowy ostatnio w postach jesteś ? Fajna mina na 3 fotce, Soga dam bo wiem ile trzeba żreć aby przy takim wzroście coś szło. pozdro

jesli 2-3substancje slodza tak samo to chyba proste ze warto rozwazyc ktora z nich jest najmniej szkodliwa? wychodzisz z zalozenia ze jak juz bierze sie cos szkodliwego to nie ma sensu patrzec na cokolwiek? dziwne podejscie bo uwazalem Cie za rozsadna osobe(nie jestemna forum od 5dni...) pozdrawiam

NIE WAZE 85 KILO TYLKO 81 I NIE 5X5 RUCHOW NA 69,5 TYLKO 5x6RUCHOW NA 69,5 PRZEPRASZAM ZA BŁĘDY. Jakosc pozostawia wiele do zyczenia ale ostatecznie cos mozna wypatrzec... maRo

Staz.. ( 3-miesiace, Rok przerwy, 2-miesiace) Ale Technike i wykonanie znam jak mało kto. Kasa Cos koło 150zł zato kciał bym kupic.. 2 odzyweczki mało A wiek 15 lat.. ale w wieku 14 lat , troche smieszne ale na opakowaniu Megamassa 2000 pisalo 3 miarki dla kolesi w wadze 150kg. Ja Ważyłem 55kg i walilem 3 miarki moze dlatego ta odrzywka byla dla [...]

damixx.. tego masa to z Treca bo ostatnio reklamuje sie go dobry bardzo ponoc:> i aż 4,8kg A diete Nie umiem ukladac. Jem co popadnie dziennie to mam chyba 7 posiłków głownych. Ale teraz kce sobie kupic cos bo mi apetyt strasznie spadł i mam lipe. a to lutego kce chociasz 4 kilo podskoczyc.Bo potem mam Cykl na Siłe.

no 'zamraza' czy cos sie znia robi ze nie mozna jej pozniej wypic Bo nie chce sie nalac na lyzeczke z buteleczki bo jest 'zamrozona' <lol> Mysle ze jasno to wytlumaczylem

Ta walka była wieki temu!!!!!!!!A pozatym Boruta miał link doniej w podpisie i chyba wszyscy zainteresowani (jeśli ktos zaczynał cos mówić nie pojego myśli) zostali nakierowywani na ten link przezniego.Więc poco to ,naco to??????????????????????????????????????????????????

Aha. Bo właśnie dostałem meila z pewnego polskiego sklepu netowego z reklamą jakiegoś nowego produktu odchudzającego na bazie wyciągu z kaktusa Hoodia rosnącego na pustyni w Arizonie. I tak mnie coś tknęło, że była kiedyś taka sprawa...

Cwiczysz dopiero miesiacZacznij sie przejmowac jak po paru miesiacach zauwazysz ze bedzie z Toba cos nie tak:P Na poczatku tak jest.

[...] chyba masz racje :) Przed lustrem robilem zeby widziex. Kat ma byc 90 stopni? A bulgarskie przysiady - to trzeba jedna noge miec na laweczce a druga schodze do 90 stopni, trzymam 5s i natychmiast w gore tak? Co do powtorzen, to trzymac sie tych kulturystycznych? 8-15? W razie czego bede dokladal te moje 15kg a potem cos jakies kamyki skombinuje.

"Waaaaaaaaar Nasty! Były plotki. domysły, niewypały (MCC) ale w końcu jest! Oficjalne info od organizacji SENGOKU! Zgodnie z tym co piszę na stronie SENGOKU Paweł Nastula zadebiutuje już 24 sierpnia na gali SENGOKU 4. Przeciwnik nie jest jeszcze znany ale z racji że do gali zostały tylko 3 tygodnie przeciwnika poznamy pewnie lada dzień. [...]

chyba jednak zamówie, na spróbunek a co tam, dam znać jak coś. I może niedługo faktycznie będą te obiecane badania.

[...] przeczytasz pod linkiem http://potreningu.pl/articles/144/rola-diety-w-drodze-do-celu Jednak odpowiadając na Twoje pytanie, na start nie potrzebujesz niczego zwiazanego ze spalaczami tluszczu, wystarczy sam trening i dieta, dopiero pozniej jak efekty sie zatrzymaja, to na przelamanie mozna smialo cos wrzucic, jednak na start mija sie to z celem

Witaj chętnie pomogę, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

ja osobiście nie mogę ćwiczyć przy spokojnej muzyce, więcej dam z siebie gdy leci coś mocniejszego, ale to wedle uznania Tak sobie myślę... Jeżeli ci kiedyś wchodziło na klatę, a teraz już nie, to może to nie jest wina złej techniki. Może po prostu twoje tricepsy sa za słabe w porównaniu do klaty i to one przeszkadzają?

bartosh87 tu masz rysunek: http://img85.imageshack.us/my.php?image=uginaniegd3.jpg bo na sfd nie moglem wrzucic, bylby juz wczoraj ale cos forum mi zmulało.

moj patent to sztanga lekko lamana podkladasz cos grubego (byleby sie obie stopy zmiescily) piety na zewnatrz bardziej, kolana akurat beda w miejscu ugiecia sztangi wiec nie bedzie ci ona przeszkadzala (i tak radze owinac recznikiem zeby nie bolalo) i machasz przy normalnym ulozeniu stop ladujesz w plaszczkowaty czy jakostak co po pewnym czasie [...]

Może coś w stylu "pompka do fiu*a" ? Działa na faje to czemu nie na bice? Kyrva myslalem ze to juz przeszlo.. a to jednak wraca co wakacje... Kup se tego nitrobolona i sie wiecej tutaj nie pojawiaj... Z tym, że przy nitrobolonie tez trzeba sie "wysilic" bo samo Cie nie spompuje... Jesli chcesz sie napompowac na plaze to... Oby [...]

[...] takie slownictwo dla Ciebie. Co do lawki to nie wyglada za pozadnie. Musial bys poszukac danych gdzie indziej o wytrzymalosci. Ogolnie firma everlast ma same dobre produkty, aczkolwiek o sprzecie na silke nie slyszalem. Co do zakupu sprzetu za granica to wspolczuje w niemczech szukalem 2 miechy zanim cos znalazlem w normalnej cenie. pozdrawiam;)

Zależy gdzie ci bliżej. 2 Joy'e są fajne (tzn. dużo dobrej jakości sprzętu) ale karnet 3x w tygodniu 80-90zł o open nie wspominam (coś ponad 100) Mosir jest w miarę tani (ok 60-65 zł) sprzętu też nie brakuje no i oczywiście ma swoją niepowtarzalną atmosferę JAKI KOKSY TAM CZASEM SĄ! Samolot na przykład A za 1 wejście na Mosir 8zł na Joy'a 13 zł [...]